Warum denn überhaupt Eisbaden ?

Die Auseinandersetzung mit Kälte ist schon so alt wie die Menschheit. Auch heute noch gibt es Länder wie z.B. Russland, Polen oder die skandinavischen Länder wo Kältetraining in Form von Eisbaden Teil der Kultur ist.

In dem sich ein Mensch regelmäßig und kontrolliert Kältestress aussetzt stärkt er nicht nur sein Immunsystem sondern wird insgesamt belastbarer gegenüber jeglicher Form von Stress. 

Hormonhaushalt, Kreislauf, Stoffwechsel und Durchblutung werden angekurbelt, der Schlaf verbessert sich und insgesamt steht viel mehr Energie für den Tag zur Verfügung. 

Die Gesundheit durch regelmäßige Kältereize zu stärken ist schon seid Langem ein von Ärzten und Wissenschaftlern anerkanntes und sehr gut erforschtes Werkzeug.